È una tecnica di fitness studiata per tonificare e modellare le zone dei glutei, degli addominali e delle gambe nonché aumentarne la forza. La tecnica G.A.G. permette anche di bruciare il grasso superfluo e perdere peso.
Corsi presso l’Oratorio di Palazzolo Milanese.
Tutti i dettagli nella pagina GAG della sezione CORSI.
Per ulteriori informazioni scrivere a gyminsieme@gmai.com
Il CORSO DI GINNASTICA DOLCE per LA TERZA ETA’ è una ginnastica dolce ed armoniosa mirata alla prevenzione o al contenimento dei principali problemi legati all’età, come reumatismi, artrosi cervicali, lombari o articolari, osteoporosi, ecc. Vengono proposti movimenti che tengono conto delle necessità e dei limiti di ognuno di noi.
Corsi: presso Oratorio di Palazzolo Milanese e presso centro Ein Karem – Villaggio Ambrosiano.
Tutti i dettagli nella pagina TERZA ETA’ della sezione CORSI.
Per ulteriori informazioni scrivere a gyminsieme@gmail.com
IL CORSO GRAVIDANZA RIPRENDERA’ A SETTEMBRE!!
Il CORSO DI GINNASTICA DOLCE IN GRAVIDANZA ha come obiettivo di accompagnare la donna nella gestazione e di farla arrivare nel modo migliore al momento del parto.La ginnastica dolce aiuta a mantenersi in salute, toniche e consente un’attivazione muscolare consona alle esigenze di questo speciale periodo, senza dare eccessivi carichi di lavoro che, invece, potrebbero stimolare la contrattilità uterina.
POSSIBILITA’ DI ESSER SEGUITE INDIVIDUALMENTE A DOMICILIO!
Tutti i dettagli nella pagina GRAVIDANZA della sezione CORSI.
Per ulteriori informazioni scrivere a gyminsieme@gmail.com