Il corso di ginnastica con il passeggino è un’attività studiata per le neo mamme, per dar loro la possibilità di rimettersi in forma dopo la gravidanza in un periodo delicato come il post-partum, senza rinunciare alla compagnia del proprio bambino simbioticamente legato alla madre nei primi mesi di vita.
In questa esperienza meravigliosa e travolgente della maternità è importante per ogni donna ritrovare un nuovo equilibrio insieme al suo piccolo/a e dedicare un po’ di tempo a se stesse, come anche condividere emozioni, insicurezze, esperienze con altre mamme può essere di grande aiuto.
L’unica condizione è aver superato i 40 giorni dal parto e quindi aver effettuato la visita di controllo dal proprio ginecologo.
La lezione si svolge all’aperto, in mezzo al verde e dura 60 minuti circa ed è articolata in 3 parti: la prima di riscaldamento, la seconda di tonificazione con esercizi per le gambe alternati a esercizi per le braccia e la terza dedicata al pavimento pelvico, addominali e allungamento finale.
Dove: PADERNO DUGNANO, Viale Bagatti
POSSIBILITA’ DI PROVARE UNA LEZIONE GRATUITAMENTE NELLA GIORNATA DI INIZIO CORSO previa prenotazione.
Info e prenotazioni: Elena 3334024302
Seguono i dettagli:
INIZIO: PRIMAVERA 2024
ORA: 10.30
DURATA: 50 MINUTI
PREZZO: 50€
- Per ISCRIVERTI invia una mail a elena@gyminsieme.it oppure accordati via wup/telefono Elena 3334024302
- Il costo del corso NON INCLUDE l’assicurazione e la quota associativa annuale di 16€.
- Possibilità di unirsi al corso in qualsiasi momento con un riconoscimento di sconto per le lezioni perse.
- In caso di maltempo la lezione verrà rinviata e recuperata appena possibile.
- Il corso partirà con almeno 5 mamme iscritte.
- E’ necessario essere in possesso del certificato medico di idoneità all’attività fisica.
DOVE: Viale Bagatti- Paderno Dugnano
ISTRUTTRICE : ELENA
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