Durante le vacanze tendiamo a dedicare meno tempo all’attività fisica e questo è un comportamento non molto salutare, visto che rischiamo di mettere su qualche chilo di troppo che non fa certamente bene al nostro benessere generale.
Tornando dalle ferie, possiamo sentirci poco motivati a riprendere la nostra consueta pratica di allenamento.La regola fondamentale è di non strafare, ma di porsi un obiettivo ambizioso, ma raggiungibile su cui focalizzarsi.

Gyminsieme propone GYMPARK, un corso di ginnastica all’aperto di media intensità, per sfruttare il bel tempo prima dell’inverno, che punta sulla tonificazione total body, per riprendere al meglio dopo l’estate.

LEZIONE PROVA MERCOLEDì 6 SETTEMBRE 2017 ORE 18.45  presso VIALE BAGATTI a PALAZZOLO MILANESE.

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